テレワークや外出自粛が推奨される今、ノーメイクアップで過ごして肌の調子が良くなったという声もちらほら。そこで仏版「エル」が、ノーメイクアップとスキンケアの関係、そしてこの時期に気をつけるべき肌TIPSについて、皮膚科医にインタビュー。
肌デトックス＆チャージに注力
コロナウイルスの拡散を抑制するために各国で実施されている外出自粛。これを機に、世界中の女性がメイクアップを日々のルーティンからいったん外す傾向に。一日中家にいる今、きっちり作り込まれたファンデーションやゴージャスなメイクアップよりも、ほかのことに時間をかけたいと考えるようだ。
そう、今こそ肌のデトックスに乗り出すとき。肌が1日中呼吸できるまたとない機会だからこそ、スキンケアの大切さ、そして肌本来が持つ明るさと輝きを再発見しよう。
うっかり日焼けに注意
とはいえノーメイクアップに過度な期待を持つのは間違いと語るのは、皮膚科のポマレード医師。
「ファンデーションやコンシーラーをやめたからといってニキビが解消されるわけではありません。そしてもうひとつ気をつけたいのが紫外線。庭やベランダがないからといって、紫外線の影響を受けていないかといえば疑問が残ります。でも、それ以外においては良い環境といえるでしょう」
もちろん自宅にいることで紫外線の影響は少なくなるかもしれない。けれども、窓を通過して降り注ぐ紫外線もまた、外で浴びる紫外線と同様、肌老化において最も過酷なダメージをもたらすということは念頭に入れておきたい。
大気汚染は改善の兆候が
その一方で、この外出自粛が始まって以降、世界的に大きな改善が見られたのが大気汚染。ちょっとした外出時、そして自宅で窓を開けていたとしても、私たちの肌が汚染物質にさらされる機会はこれまでに比べて減ったといわれているのは喜ばしいことだ。
ある専門家は、肌の組織や皮脂生成に異常をもたらすと考えられる汚染物質が減少したことで、ニキビや吹き出物へのリスクも減るだろうと予測している。
ストレスは肌の大敵！
この時期、気をつけなければならないのがストレス。テレビなどで1日中、病気や死について語られているのを見聞きすることは、不安な気持ちを呼び起こす。ポマレード医師はこうアドバイスをする。
「ストレスは皮脂の分泌を増加させ、ニキビを促進させます。心と肌のためにもリラックスすることが大切です」
心の落ち着きを取り戻すには、何かを創作したり、アートに触れたりする、もしくは軽く体を動かすなど、リフレッシュとなりうる行動を取り入れることが大切だ。
Translation & Text : Nathalie Lima KONISHI
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